120 x kyykkyyn-ylös

Oi tätä lomalaisen onnee ja autuutta, saan kerrankin suunnitella omat aikatauluni miten lystään. Nyt pystyn treenaamaan ja valmistautumaan kisoihin ihan pro-meiningillä, aika siistiä! ;) Aamulla kävin Mayorsilla tekemässä olkapäät ja lyhyen aerobisen. Mukava treenata, kun salilla on rauhallista, ei kulu turhaan aikaa jutusteluun ja dietinedistymiskyselyihin vastailuun...ei niin, ettenkö tykkäis höpöttää, mutta varsinkin näin lähellä kisoja, on kivaa kun saa välillä keskittyä treeniinsä ihan omissa oloissaan.

Päivällä käväisin hakemassa ystäväni Töölö Gymiltä ja vaihdoin samalla kuulumisia erään kilpakumppanin kanssa - hänelle kiitos mikrouunin lainasta, siitä hyvästä sain syötyä puuroni ajallaan! ;) Jännää, että kolmen viikon kuluttua seistään jo lavalla kisaamassa...

Sitten takaisin Mayorsille: vaparitreeniä käsilläseisontaharjoitusten muodossa + pari kertaa koreografia kevyesti mallaillen läpi. Kävelymatolla jäähdytellessäni innostuin isottelemaan avokille, että jaksaisin vielä kevyesti tehdä 50 vapaakyykkyä oma painoni (joka ei ole järin paljon...) niskassa. Ei se pentele suostunut uskomaan, ellen näyttäisi, taitaa tietää yllytyshulluuteni!? :)) Loppuhuipennuksena siis 50 takakyykkyä painoilla, 50 etukyykkyä ja 20 balettikyykkyä pelkällä tangolla. Ajattelin tehdä kunnon setin, kun kerran aloitin! Just tämmöisistä innostuneen vinksahtaneista treeneistä nautin kaikista eniten, pieni hullunkiilto silmissä pystyy yllättäviin suorituksiin.