Selonteko

Tämän vuodet kisat on nyt sitten kisattu, dietti piti lopettaa loukkaantumisen vuoksi. Plääh...kurjaa ajatella koko asiaa, saatika sitten kirjoittaa siitä, joten on ollut vähän hiljaista täällä päiväkirjassa.

Olkapää on pitkällisten tutkimusten mukaan sikseensä huonossa jamassa, että syksyn kisoihin valmistautuminen loppui kesken kaiken. Aika pitkään yritin sinnitellä, satutin sen jo kesäkuun puolivälissä lomareissulla. Aluksi luulin, että siellä on vaan pieni revähdys, joka paranee ajan ja kevyemmän treenin kanssa itsekseen. Röntgenkuvissa ei ollut mitään ihmeellistä, ultrassa näkyi nestettä hauiksen pitkän jänteen ympärillä ja lääkärit antoivat luvan treenata kevyesti kivun sallimissa rajoissa...

Vasemmalla kyljellä en pysty(nyt) nukkumaan ollenkaan ja käsi puutuu esimerkiksi tässä koneella näpytellessä, paidan pukeminen ja riisuminen tekee kipeetä jne. Lopulta pääsin ortopedille ja sitä kautta magneettikuvaukseen ja johan se vikakin löytyi - solisluun nivelkapseli on rikki, särki ja mäzänä... Hoidoksi määrättiin lepoa ja pistettiin kortisonia jonnekin nivelen seutuville ja hauiksen pitkän jänteen vierustalle. Nyt oon lepäillyt jo kolmatta viikkoa, eikä toi kipu ole vielä miksikään muuttunut. Viikon päästä meen uusiks lääkäriin tarkistuttamaan tilanteen. Vali, vali, en viitsi enempää purkaa, muuten menee taas mieli ihan mustaksi ja päivä piloille!

No, jotain kivaakin, jalat toimii, pääsen kävelemään ja voin treenata niitä salillakin! Tässä samalla levolla saan ehkä keväällä ärtyneen välilevynkin kuntoutettua ja kohta taas sujuu jalanheitot ja spagaatti. Jee! Jee! Sitä odotellessa voin nautiskella hyvästä ruuasta ja luonnossa liikkumisesta, mukavaa kun metsälenkillä saa hyvällä omallatunnolla noukkia vatut ja mustikat suoraan suuhun. :)