Kartalla

Aamupäiväiset laulunsanat on omistettu ihmiselle, jonka kanssa juteltiin viikonloppuna nautinnonhalusta ja siitä, miten diettailu ja liikunta tavallaan hillitsevät muita himoja. Itsekontrolli jotenkin vahvistuu kokonaisuudessaan ja nautinnoista kieltäytyminen käy helpommin. Sain tuosta kappaleesta hyvät potkut pikaiselle hölkkälenksulle ennen kuin antauduin aamupuurohimoni valtaan. ;)

Iltapäivällä kävin salilla treenaamassa selän. Olipa voimat kadoksissa... Pumppailin pienemmillä, eli suurimmilla mahdollisilla, painoilla pidempiä n. 15-20 toiston sarjoja. Kyllä sinne selkään sai tuollakin tavalla hyvän poltteen, jopa erinomaisen! Tuli keskityttyä myös normaalia tarkemmin liikkeiden puhtauteen ja tuntumaan.

Tehosi! Jo nyt selässä tuntuu pikkusen hyvällä tavalla kipeältä. Josko tohtisi toivoa, että muutama lihasmöykky jäisi kisoihin saakka selkärangan seuraksi ja kylkiluiden peitoksi... Pitäis kyllä jäädä, koska tein tänäänkin Puolikasta Puolalaista Maastavetoa, semmoisesta liikkeestä ei moni ole kuullutkaan - ehkei siksi, kun kyse oli tässä todellisuudessa romanialaisesta maastavedosta. Mua on kiusattu koko ilta kömmähdykseni vuoksi, on se mukavaa, että tuotan iloa läheisilleni!