Minen tehny mittään

Tänään en treenannut, enkä käynyt lenkillä ja kylläpä tuntui aamulla oudolta syödä aamupuuro tyhjään mahaan, kun niin pitkään oli joko lenkki tai treeni tyhjään mahaan, siis ennen sitä puuroa! ;) Toisinsanoen oon käynyt salilla ja ulkoillut vanhaan malliin vaikka kisat on ohi ja dietti loppu - nyt oli eka täyslepopäivä ties kuinka piiitkään aikaan. (Kotimatka- ja kaupunkikävelyitä ei lasketa.)

Alkuviikon aikana ehdin treenata koko yläkropan: maanantaina kädet, tiistaina olkapäät ja eilen selän. Maanantai käsitreeni ei vielä mennyt ihan perille, mutta sekä olkapäät, että selkä on ihan sen tuntuiset, kun olisin eka kertaa eläissäni niitä treenannut. Kyllä ruoka ja uni on mainioita lisäravinteita, suosittelen muillekin! Oon nukkunut kisan jälkeen tosi makoisia yöunia, aamulla ei millään haluttais herätä...vielä en ole testannut ylipitkään nukkumista, koska pelkään että tulee se karmea unikrapula.

Söin itseni viikonloppuna melkein räjähdyspisteeseen, mutta arkena koitan pitää mutustelut kurissa, syön reilusti puhdasta kunnon ruokaa ja herkuttelen sit taas sunnuntain antaumuksella. Tiistaina oli kyllä syötävä Mayorsin mitalikahvituksessa Hilkan leipomaa herkullista mansikkarahkatäytekakkua ja Eevan mokkapaloja, ei nyt liian tiukkapipoinen saa olla!?

Kyllähän tässä väkisinkin on turvonnut kisatimmistä, eikä se tunnu kovin hauskalta - olishan sitä mukavaa olla aina superfitissä kunnossa, mutta tässä pitäis hiukan kehittyäkin ennen syksyn kisoja, eikä se ole mahdollista simmottena nälkäkurkena. Aina ei voi saada mitä haluaa...varsinkaan jos haluaa liian montaa asiaa kerrallaan!

Eilen kävin hermoratatutkimuksessa, eikä ollut lainkaan niin kurjaa kun alkuunsa luulin, ei auta valittaa kun kultaneulalla pistellään. ;) Tuloksia kaikista selkätutkailuista odottelen saavani joskus ensviikon alussa. Pieni välilevyn pullistuma näkyi ja herkästi hermostunkin, joten enköhän ole vielä korjauskelpoinen... Kunnon kuntoutussysteemit vaan käyttöön niin musta tulee entistäkin ehompi!