Rajoituksia

Eilenillalla oli taas niin hyvät vaparitreenit, että...oon nyt ihan rikki, hyvä kun kävelemään pystyn ja vasen käsi on lähes käyttökelvoton. Jees homma! :( Eihän tää rikkinäisyys sinänsä treeneistä oo kiinni, mutta kyllä taas ketuttaa kun huomaa kuinka rajoittavia nää vammat voi olla, hitto kun ne vaan sais jotenkin taiottua pois - simsalabim!

Harjoittelin eilen haarapressiä, arabialaista ja käsilläseisontaa, hyvät lämmitelyt ja venyttelyt tehtiin tietysti alkuun niin kuin ennenkin. On muuten ollut hyvä huomata kuinka paljon kunnon alkulämmittelyt edistää palautumista, oli meinaan lihakset ihan tosi paljon kipeämmät kun yks kerta jäi lämmittely myöhästymisen takia hiukan vähemmälle.

Pikkuhiljaa sitä kokoajan kehittyy, kaikista vaivoista huolimatta, kun säännöllisesti harjoittelee. Kekkasin nyt miten sen arabialaisen pitäis oikeasti mennä, aiemmin en ole edes tajunnut että teen sen ihan päin mäntyä...tieto lisää tuskaa, useamman kerran viikossa näitä vaparijuttuja pitäis treenata, niin kehityskin ois paljon nopeampaa. No, ensviikolla tehdään mulle uutta treenisuunnitelmaa ja otetaan sitten nämäkin asiat paremmin huomioon.