Päivetystä

Mun hieno lomarusketus alkaa rapista, johan se viikon kestikin! ;) Iho kuoriutuu niin, että olkapäissä ja niskassa on nyt semmoiset valkoiset läntit. Tosi viehättävää, eipä tarvi käyttää mitään nirunarutoppeja vähään aikaan, ellen sitten paikkaile päivetystäni just tulleilla kisaväreillä!? Keinorusketus ainakin kestää hyvin ylläpidettynä kauemmin kuin tämä aito...

Eilinen selkätreeni sujui mukavasti kun sain Sariannen kaveriksi. Aluksi tehtiin ylätaljaa ja olin ihan yllättynyt omista voimistani; yleensä teen taljan vasta leuanvetojen jälkeen, enkä silloin saa 60kg:a kunnolla liikkeelle, puhumattakaan 8-10 toiston sarjoista! Toisena liikkeenä tehtiin kulmasoutu koneessa, koska alatalja ei sovi tällä hetkellä mun kipuilevalle alaselälle. Soutukone vie ketkuttavan paljon aikaa, kun teen sen yks käsi kerrallaan, muuten ihan ok liike. Sitten kulmasoutua tangolla ja loppuun vielä ylätaljakonetta ja vatsoja.

Tänään tein juhannuksen kunniaksi loikkatreenin ulkona. Teemu ja Osmo tulivat mun kannustusjoukoiksi urheilukentän laidalle. Olipa mukavaa vaihtelua salitreenille! Osmo meinas vaan saada remminsä päässä siepin kun mamma pomppi ympäriinsä, eikä se pääsyt itse osallistumaan...

Huomenna meen muuten tekemään vihdan, niin saan juhannussaunassa kulutettua lopunkin rusketuksen pois. :D

P.S. Tilasin kisavärejä kerralla sen verran enemmän, että niitä riitää myytäväksi muillekin tarvitseville.