Vastarannankiiski

Päänsärky äityi torstaina migreeniksi, tulikohan seistyä aamulla liian pitkään käsillään pää alaspäin... Makasin iltapäivällä ihan reporankana Mayorsin respan lattialla reppu tyynynäni. En uskaltanut lähteä töistä suoraan kotiin kun piti ensin varmistua siitä, että saan siirrettyä sovitun treenattavan ajan toiselle päivälle...harmittaa kun joutuu yhden päänsäryn takia muuttelemaan aikatauluja, enkä tietty pystynyt sitten itsekään treenaamaan.

Onneks kohtaus meni aika äkkiä ohi ja käytiin illalla, tai siis oikeastaan alkuyöllä, kävelemässä semmoinen kevyt lenkki Teemun ja kaikkien koirien kanssa. Olipa ihanan valoisa kesäyö ja jasmiinipensaat tuoksui tosi vahvasti - ihan kun joku ois kulkeissaan suihkutellut parfyymia ilmaan! :)

Oon treenannut salilla nyt kevään kisojen jälkeen erilailla kuin koskaan aiemmin; teen sellaisia 5x5 sarjoja aina treenin alkuun. Yritän saada lisää voimia ja toivottavasti sitä myötä myös pikkusen enemmän lihasta luiden peitoksi. En mä kyllä ihan kakistelematta tohon hommaan lähtenyt - täytyy myöntää...saivat sekä avokki, että valmentaja mua hiukan patistella! Muutosvastarintaa... ;)

Tuntu aluksi jotenkin tehottomalta muuttaa sarjat pitkistä lyhyiksi, eihän viidestä toistosta tule sitä hirmuista poltetta minkä saa esim. 15:sta toistolla aikaan, loppuu vaan voimat totaalisesti ja sekös mua kenkuttaa! No nyt oon saanut jo treeneistä kiinni ja huomannut kuinka motivoivaa voimankasvatus voi olla; onhan se hauska huomata, että saa lisätä painoja seuraavalla treenikerralla, kun kaikki viisi toistoa meneekin jo yllättäin viis kertaa ihan omin voimin... Tuleehan tälläkin tyylillä mahdoton hiki pinnistellessä ja lihakset tosi kipeiks melkein heti treenin jälkeen.

Eilen tein kovan jalkatreenin ja kohta pitäis lähteä Osmon kanssa dogojen erikoisnäyttelyyn, voi olla mukava juosta kehässä näillä puujaloilla! Toivottavasti tuo hölmö koira suostuu tottelemaan, eikä vikuroi siellä omiaan...kiva jos saadaan aikaiseksi joukkotappelu, ellen pysykään Osmon perässä!? Jännitystä elämään...