maanantaina, huhtikuuta 02, 2007

Maanantai

Terhakas aloitus viikolle; kävin pitkästä aikaa aamulla Liikuntamyllyssä tekemässä vapariharjoituksia. Aluksi oli aika tönkkö meininki, kun on vasta hetki sitten noussut sängystä, niin ottaa aikansa lämmitellä itsensä treenikuntoon. Hyvin sain kuitenkin jumpattua, harjoittelin pressien lisäksi kasakkahyppyä ja käsilläseisontaa ja lopuksi vielä kuperkeikkalaskeutumista käsilläseisonnasta. Tuli mukavia onnistumisen tunteita heti aamutuimaan!

Illalla menin töistä suoraan salille ojentaja-olkapäätreenin kimppuun, eikä siinäkään ole valittamista, vaikka voisin mä mielelläni ottaa täysin terveen olkapään tuon leikatun tilalle... Ei kannata enempää kitistä, asiat vois olla huonomminkin. Puntin päälle steppasin vielä parikymmentä minuuttia aerobista ja lähdin salita palautusjuoma kourassa kohti koirankoulutuskenttää. Kohta maittaa varmaan uni makoisasti, mutta ensin syödään!